精选61句健康格言100句

健康格言100句

1、中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。

2、学问深时意气平，心定则气平。所以对于一个得道的人来说，观察一个人，并不是一件很困难的事，这也是相随心转的结果。

3、足够的气血靠：足够的食物＋胆汁＋必要时间内(晚天黑后~午夜1点40)优质的睡眠(这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导)＋良好的生活习惯。

4、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。

5、不要拿小人的错误来惩罚自己，不要在这些微不足道的事情上折磨浪费自己的宝贵时间。

6、 老年性疾病这个名字一定要忘掉，不然它会害我们几代人

7、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——(日)木村久一

8、人体中的垃圾越多，就越需要更多的血气来清除它们，但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少，这就形成了恶性循环，这也正是人衰老的机理。所以，人要想健康不老，就要：1)减少体内的垃圾；2)增加血脉经络的畅通；3)增加体内的气血。

9、有健康的身体，才有健康的精神。英国哲学家洛克

10、身体健康，起居有节，能延年益寿。生命没有节制，往往缩短生命。——塞万提斯

11、Anounceofpreventionisworthapoundofcure.

12、长期的心灰意懒以及烦恼足以致人于贫病枯萎。——布朗

13、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

14、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。

15、Hewholiveswithhismemoriesbecomesold.Hewholiveswithplansforthefutureremainsyoung.

16、最容易使人衰竭，最容易损害一个人的，莫过于长期不从事体力劳动。

17、懒惰像生锈一样，比操劳更能消耗身体。(美国总统富兰克林.B.)Thefirstwealthishealth.(RalphWaldoEmerson,Americanthinker)健康是人生第一财富。(美国思想家爱默生.R.W.)

18、Goodhealthisacorollaryofhavinggoodhabits.

19、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——佚名

20、 中医调因，西医治果；谁管果没结果，谁管因能去根。

21、笑对人生，能穿透迷雾；笑对人生，能坚持到底；笑对人生，能化解危机；笑对人生，能照亮黑暗。

22、饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒!节饮食养胃，多读书养胆，喜运动养生!

23、Hewhohasgoodhealthisyoung,andheisrichwhoowesnothing.健康葆青春,无债即富足。

24、愚昧是产生恐惧的源泉，知识是医治恐惧的良药。

25、Sicknessisfelt,buthealthnotatall.

26、你不要一直不满他人，你应该一直检讨自己才对。

27、健康预防不是早体检、早发现、早治疗，而是健康教育先行，习惯改变为主，调理方案为辅。

28、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。

29、JohnRay,Americannaturalist

30、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。

31、健康不是身体状况，而是精神状况的问题。——爱迪生

32、 医生给病人说“一辈子吃药治不好”，可是很多家属却骗病人说“不吃药怎么能恢复？”

33、愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。——契珂夫

34、早起如在寅时三点至五点，此时切忌郁怒，不然必损肺伤肝，万望注意。

35、常青树不老，长寿果不落，决心锻炼者，健康幸福多。

36、释放心襟，开阔胸怀，主动交际，缓解压力，掌握幽默的技巧，

37、风寒阴阳暑湿，在在皆可使人致病。万一抵抗力薄弱，即可乘虚而入。身弱者多病，即是此理。富人有保卫力，如衣食住等等；贫人有抵抗力，如气足神旺，毛孔厚密，不易侵入等等。富人多食肥甘，伤胃伤齿；贫人多饿，所食不杂，故无肠病。富人多逸，故多气恼；贫人多劳，故少疾病。富人不造福而享福，只是消福，消尽则穷；穷人能勤俭，即是造福，果熟即富。凡衣食住之保卫力富，则精气神之抵抗力弱。保卫力弱，则抵抗力强。

38、一个人需要有一个目标来达到真正健康。——安德森

39、真正的友谊好像健康，失去时才知道它的可贵。

40、人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!

41、良好的`生活规律，适度的体力活动，和睦的家庭生活，是日常生活的三贴补药。要想心情好，知足乐观勿烦恼；要想身体好，适度运动少不了；要想活得好，助人为乐是法宝。

42、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。

43、气馁，是一个人心理素质低下和意志脆弱的表现，扫除心中的气馁，你就永远不会倒下。

44、在必要时候需要弯一弯，转一转，因为太坚强容易折断，我们需要更多的柔软，才能战胜挫折。

45、人生的养身之道，是对于身体和灵魂的两者兼得。

46、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。

47、你若用不健康的方式生活，任何化妆术都无济于事。意大利女演员索菲娅·罗兰

48、Anappleadaykeeps(转载于:关于健康的英语格言)thedoctoraway.

49、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

50、运动——生命的马达，清洁——健康的卫士，忧愁——衰老的快车。

51、每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

52、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

53、心神不安，情性燥急，为致病致死之总因。故安心法，为卫生第一要诀。心可以主动一切。心定则气和，气和则血顺，血顺则精足而神旺，精足神旺者，内部抵抗力强，病自除矣。故治病当以摄心为主。

54、身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。英国政治

55、什么叫人得意忘形？他失去控制了，失去阴的制约了，所以其下场一定是……，同样人也不能一味消沉下去，这就是失去阳对他的制约了。

56、人类所能犯的最大错误就是拿健康来换取其他身外之物。——叔本华

57、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

58、对待生活中的每一天若都像生命中的最后一天去对待，人生定会更精彩。

59、 医生研究变化的疾病，养生研究不变的规律。

60、不要拿小人的错误来惩罚自己，不要在这些微不足道的事情上折磨浪费自己的宝贵时间。